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更年期女性可常服用枸杞莲心茶调节月经

时间:2018-03-05 11:12来源:未知 作者:亚瑟安德鲁 点击:
更年期女性常会出现月经不调之症,并伴有头晕失眠、腰膝酸软、五心烦热、急躁易怒、口干舌燥等表现,经常服用枸杞莲心茶可有效调节月经,并达到滋阴清热、养肝益肾之功效。
  

原料:枸杞子10克,白菊花3克,莲心1克,苦丁茶3克。

做法:将上述4种原料洗净后一同放入杯中,加入沸水冲泡,并加上盖子闷上10分钟后代茶时时饮用。一般一次原料的用量可反复冲泡3次-5次。

枸杞子:味甘、性平,具有补肝益肾之功效,《本草纲目》中这样评价:“久服枸杞坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。”中医常用其治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕健忘、目眩目忘、消渴遗精等症。现代药理学研究也证实,枸杞子具有调节机体免疫功能、有效抑制肿瘤生长和细胞突变的功效,能够延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能。

白菊花:是一种多年生草本植物,中华医学研究表明,白菊花内含菊甙、氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素,具有养肝明目、清心补肾、健脾和胃、润喉生津、调整血脂等功效。

(责任编辑:admin)
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