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更年期月经不调吃什么可以缓解

时间:2018-03-10 16:20来源:未知 作者:亚瑟安德鲁 点击:
更年期是指人体进入性腺机能减退期、性激素水平降低而出现的一系列改变,如心血管机能、精神神经障碍症状。
  

表现为面部皮肤潮红、不明原因的发热、胸闷心慌、头痛、眩晕烦躁、易怒、失眠、耳鸣、乏力、记忆力减退、感觉异常、性欲减退、月经紊乱等。更年期综合征,男女均可发生,女性较为突出,常发生于45~55岁,持续时间不等,短则几个月,长则几年,轻者稍感烦躁、心慌、情绪不稳定,重者表现为更年期精神病,女性尤多见。

更年期月经不调吃什么可以缓解

女性更年期月经不调的症状

稀发月经:

更年期妇女的月经周期间隔时间将变长,由正常20~30天变为2~3个月或更长的时间行经一次。经量可正常或较前减少,间隔时间逐渐延长到4~5个月或半年才行经一次,以至完全停止。

周期紊乱:

从正常的月经周期变为不定期的阴道出血,有时经期延长或变为持续性阴道出血,淋漓不断达1~2个月不止;也可发生大量阴道出血,病人可发生贫血,面色萎黄,全身乏力,心慌气短。严重者血红蛋白可明显降低。有的反复出血,一般经1~2年,月经即完全停止。

突然绝经:

少数妇女过去月经周期及经期一直正常,现在突然绝经;也有的周期正常,仅有几次月经量逐渐减少,以后月经突然停止。突然绝经在妇女更年期月经不调症状中比较少见,但一定要引起注意,出现症状应立即咨询医生。

专家提醒妇女一旦出现更年期月经不调的症状,发生月经周期紊乱时,要做详细检查,首先要排除肿瘤引起的出血,对年龄在40岁以上的妇女,应进行全面检查,或作子宫内膜活体组织检查。排除妇科肿瘤后,再按更年期月经紊乱治疗。专家指出,绝经前月经周期紊乱是更年期月经不调症状中最为常见的,也可能是最为危险的,需要特别注意。一旦出现更年期经血少、月经紊乱等症状,都要到及时到医院进行详细的检查,避免出现妇科肿瘤的情况。

女性更年期月经不调吃什么食物

红枣黑木耳汤

原料:红枣8枚,黑木耳20克,水和冰糖适量

做法:把原料置锅中蒸1小时,吃枣、木耳,喝汤

老鸡大枣汤

原料:老鸡一只,大枣12枚做法:将红枣洗净去核纳入鸡腹内,文火煲5小时,肉烂后加盐调味,佐餐服食。

龙眼糯米粥

原料:龙眼肉25克、糯米40克做法:糯米加水熬粥,然后加入龙眼肉,再熬5分钟即可,直接食用。

何首乌粥

原料:何首乌20克,粳米或大米50克

做法:将何首乌研成细末,与米放入砂锅内同煮,见粥汤稠粘停火即可食用。此方每日早晚各服一次,连服10-20日,休息半月后依法再服。能坚持长期服,效果更好。但感冒、发烧、腹泻不宜服。

山萸肉粥

原料:山萸肉10-20克,糯米50-100克做法:将以上两物共入砂锅中并加水500-600毫升,用慢火煮熬至米烂粥稠,表面有粥油为度。每天晨起空腹服一次,10天为一疗程,休息一周后依法再服,连服2~3个疗程。

(责任编辑:admin)
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